خانه / ۱۳۹۵ / دی (پەڕە 2)

بایگانی/آرشیو ماهانه: دی ۱۳۹۵

تن دادن به روزمرگی

دلسردی و روزمرگی

شما از هم مي‌پاشيديا خيز بر‌مي‌داريد ؟ زندگی آسان آيا تعريف زندگي‌آسان، يعني تن دادن به روزمرگي؟ هرگز اين طور نيست. هرچه قدر سن شما بالاتر برود، برخي چيزها را سخت‌تر و برخي ديگر را آسان‌تر خواهيد يافت. زندگي در هر فصلي از خود، چهره‌ي زشت و زيبايش را به …

بیشتر بخوانید »

قضاوت و تجربه

احساس شکست

شکست وجود ندارد برخورد با موانع زندگی هرنوع احساس شکست یا ناراحتی وافسردگی شما را از انجام بسیاری از کارهایی که می تواند زندگی شما را تغییر دهد،باز می دارد. شما می بینید که مشکلات ،نا امیدی ها و ناراحتی ها برای همه ما وجود دارد،اما نوع برخورد ما لا …

بیشتر بخوانید »

تباه شدن

تلاش وپشتکار

چگونه این احساس را تغییر دهیم نتیجه ی پافشاریو پشتکار اغلب در زندگی ما حوادثی روی می دهد که نمی توانیم آنها را کنترل کنیم. وقتی روش جدیدی را امتحان می کنیم،حداکثر توان خود را به کار می بریم و با این وجود به هدف نمی رسیم و اغلب از …

بیشتر بخوانید »

فکر مثبت

تفکر مثبت

آرزوهای خود را به زندگی برگردانیم تفکر مثبت به تنهایی کافی نیست همه ی ما رویایی در سر داریم. با این وجود بسیاری از مردم وقتی بامشکلات و گرفتاری های زندگی روزمره درگیر می شوند، رویاهای خود را از یاد می برند .آرزوهایشان را کنار می گذارند ،فراموش می کنند …

بیشتر بخوانید »

تنفس صحیح

اصول تنفس صحیح

روش تنفس پاکسازی بدن خیلی ها نفس کشیدن صحیح را بلد نیستند ! فهمیدن این موضوع که در میان تمام عوامل ضروری سلامتی ، اکسیژن مهم ترین اصل است چندان دشوار نیست . بنابراین باید به میزان اهمیت آن توجه شود. دکتر اتوواربوگ برنده ی جایزه ی نوبل و رئیس …

بیشتر بخوانید »

به جنبه های مثبت زندگی فکر کنید

دید مثبت به آینده

تاثیرات حیرت انگیز تغییر حالت بر رفتار دیدگاه خود را نسبت به آینده تغییر دهیم دیدگاه خود را نسبت به آینده تغییر دهیم : اشتباهاتی که در گذشته مرتکب شده اید ممکن است باعث ناراحتی و دلتنگی شما شود اما به خاطر داشته باشید که اشتباهات بخشی از تجارب شما …

بیشتر بخوانید »

چگونه ذهن خود را بازسازی کنیم

بازسازی ذهن

بازسازی ذهن تصاویر ذهنی   مفهوم هر واقعه ای در دنیا بستگی به این دارد که در چه غالبی آن را مشاهده می کنید و چنین غالب های را شما با تجارب و فرهنگ خویش شکل داده اید. برای اینکه در خود یک تفکر و روحیه ی مثبت به وجود …

بیشتر بخوانید »

چگونه رفتار انسان به وجود می آید

حالات و رفتار

حالات و روحیات به وجود آورنده رفتار روحیه ی هر کس به وجود آورنده و حاکم بر رفتار اوست. حالت ناشی از دو عامل است یکی تغییرات فیزیولوژیکی و فعل و انفعالات شیمیایی بدن مانند حرکات دست، اشارت سرو …. دومین عامل تصاویر ذهنی است، به عبارت ساده، برداشت هرکس …

بیشتر بخوانید »

ویژگی مشترک قهرمانان

ویژگی های مشترک افراد موفق

هفت صفت که به قهرمانان توانایی میدهد چنین به نظر می رسد که قهرمانان هفت ویژگی مشترک دارند . این ویژگی ها که به آنان توانیی می دهد به اهداف خویش برسند عبارتنداز : انگیزه: هر قهرمان انگیزه ی نیرومندی دارد که پیوسته او را به دنبال خود می کشاند …

بیشتر بخوانید »

فن تقلید یا مدل سازی

تقلید از افراد موفق

نتایج مشابه با افراد بسیار موفق جامعه بیاید باهم به زندگی افراد بسیار موفق جامعه بنگریم و وجوه مشترک زندگی آنها را مورد بررسی قرار دهیم. اشخاصی که به موفقیت دست پیدا می کنند درجهت هدف خاصی تلاش می کنند و اگر شما احساس، تصورات ذهنی و رفتار افراد موفق …

بیشتر بخوانید »